Liệt dương là nổi ám ảnh của nhiều nam giới hiện nay, khi ảnh hưởng trực tiếp đến bản lĩnh và chức năng sinh sản của nam giới. Cùng tìm hiểu nguyên nhân liệt dương ở nam giới qua bài viết sau đây để nắm bắt thêm những thông tin cần thiết.

Liệt dương là gì?

Liệt dương hay còn gọi là rối loạn cương dương, là tình trạng dương vật không có khả năng cương cứng hoặc chỉ cương cứng được trong thời ngắn và không đủ cứng để đưa vào âm đạo và tiến hành giao hợp bình thường. Tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý cũng như cuộc sống của nam giới.

 Liệt dương là tình trạng nam giới bị rối loạn cương dương (khó cương cứng, không thể giữ được trạng thái cương cứng lâu, không thể cương cứng… ). Bệnh liệt dương gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng đời sống chăn gối cũng như tình cảm đôi lứa nếu không được khắc phục kịp thời.

Nguyên nhân liệt dương ở nam giới

1. DO TUỔI TÁC CAO

Đây là 1 trong những nguyên nhân dẫn đến liệt dương hàng đầu ở nam giới. Tại sao tuổi tác lại ảnh hưởng đến chức năng sinh dục của nam giới? Đơn giản là khi tuổi tác cánh mày râu càng cao thì lượng testosterone (nội tiết tố nam) trong cơ thể nam giới càng bị suy giảm. Nội tiết tố trong cơ thể mà bị suy giảm thì ham muốn sinh dục cũng giảm theo. Những trường hợp nguyên nhân bị liệt dương do tuổi tác thì không thể phòng tránh mà chỉ có thể hạn chế được mức độ bằng cách thực hiện chế độ ăn uống hoa học và sử dụng 1 số loại thuốc giúp tăng nội tiết tố khi có tuổi.

2. THÓI QUEN ĂN UỐNG

Các thói quen ăn uống không lành mạnh như ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng, ăn không đúng bữa, uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá hay ma túy… đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự sản sinh hormone sinh dục ở nam giới. Do đó dù còn trẻ nam giới cũng có thể bị mắc bệnh liệt dương nếu có những thói quen ăn uống không lành mạnh này.

3. LIỆT DƯƠNG DO SINH HOẠT KHÔNG TỐT

Cũng như thói quen ăn uống, nếu như phái mạnh có các thói quen sinh hoạt không lành mạnh như thường xuyên làm việc quá sức, thức quá khuya… thì cũng có nguy cơ bị bệnh liệt dương hỏi thăm rất cao.

4. YẾU TỐ TÂM LÝ

Các trạng thái tâm lý không tốt như bực tức, căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, chán ghét… cũng là nguyên nhân liệt dương ở nam giới. Khi tâm lý không tốt sẽ khiến khả năng điều khiển sự cương cứng của dương vật suy giảm. Nếu như nam giới thường xuyên quan hệ tình dục trong các trạng thái tâm lý này thì sớm muộn cũng sẽ bị bệnh liệt dương hỏi thăm.

5. LIỆT DƯƠNG DO YẾU TỐ BỆNH LÝ

- Bệnh lý: Nếu nam giới bị mắc các bệnh lý ở đường tiết niệu, tim mạch, thần kinh hay các bệnh lý ở bộ phận sinh dục… mà không chữa trị kịp thời và triệt để thì cũng có thể dẫn đến bị mắc bệnh liệt dương.

CẦN LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG TRÁNH LIỆT DƯƠNG?

Từ bỏ dần thói quen thủ dâm, quan hệ lành mạnh: Đây là nguyên nhân dẫn đến liệt dương vậy nên nam giới cần hạn chế thủ dâm, thực hiện thủ dâm với tần suất hợp lý, quan hệ lành mạnh.

Ngưng sử dụng các chất kích thích: Những chất kích thích có hại cho sức khỏe như rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas, làm giảm hormone sinh dục nam nên ngừng sử dụng.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung các chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, vitamin A, D để vừa tăng hormone sinh dục lại vừa cải thiện ham muốn, chất lượng tinh trùng. Nam giới cũng có thể thay đổi thực đơn, ăn các món ăn như thịt bò, thịt dê, hàu,…để tăng cường sinh lực.

Duy trì tâm lý thoải mái: Bệnh nhân cần có tâm lý thư giãn, thoải mái bởi căng thẳng, lo lắng sẽ khiến bệnh thêm nghiêm trọng, dương vật không thể hoạt động theo như mong muốn.

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn: Việc tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp ích cho sức khỏe mà còn giúp tăng cường sinh dục phái mạnh, cải thiện ham muốn. Mỗi ngày nên bỏ ra 30 phút để tập thể dục, luyện tập các môn thể thao.