Ngoài việc vệ sinh cá nhân đúng cách cũng như đi khám, điều trị bệnh tại các cơ sở, địa chỉ khám phụ khoa uy tín trên địa bàn thì cũng em cũng nên thay đổi chế độ ăn uống của mình sao cho lành mạnh, khoa học nhất để giúp cải thiện tình trạng khí hư của mình. Vậy ăn gì để đẩy khí hư ra ngoài?

Xem thêm: nguyên nhân không ra khí hư ở phụ nữ

Ăn Gì Để Đẩy Khí Hư Ra Ngoài?

Nhìn vào khí hư của chị em, ta có thể đoán được tình trạng sức khỏe của mỗi người. Việc ra khí hư nhiều bất thường cùng với mùi hôi tanh khó chịu gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng đời sống, sinh hoạt của chị em mà còn có khả năng gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nếu như không được điều trị kịp thời.

Chị em khi gặp vấn đề về sức khỏe phụ khoa nên đến thăm khám và điều trị bệnh tại Phòng khám phụ khoa Y Học Sài Gòn. Đây là một trong những phòng khám phụ khoa uy tín trên địa bàn TPHCM, được nhiều chị em tin tưởng, lựa chọn và đánh giá cao về chất lượng dịch vụ cũng như tay nghề của đội ngũ y, bác sĩ tại đây.

Ngoài việc thăm khám và kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần hoặc thăm khám theo chỉ định của bác sĩ. Chị em cũng nên bổ sung cho mình những loại thực phẩm cần thiết này vào trong thực đơn hàng ngày của mình nhằm giúp tăng hiệu quả khi điều trị bệnh.

Địa chỉ khám phụ khoa uy tín tại TPHCM

    Ăn Gì Để Đẩy Khí Hư Ra Ngoài - Sữa chua

Nằm trong danh sách những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng như giúp điều trị khí hư (các bệnh phụ khoa) hiệu quả đó là sữa chua. Đây là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, được hầu hết mọi người yêu thích. Trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn, giàu acid lactic giúp cân bằng độ pH và hệ vi sinh vật trong âm đạo hiệu quả. Bổ sung sữa chua đúng cách sẽ giúp cho vùng kín của chị em không những cải thiện tình trạng khí hư mà còn phòng ngừa được nhiều bệnh phụ khoa khác. 

Ăn gì để đẩy khí hư ra ngoài - Sữa chua

    Thực phẩm giàu vitamin C - thực phẩm giúp điều trị khí hư hiệu quả

Bổ sung những loại giàu vitamin C không chỉ giúp ngăn ngừa khí hư hiệu quả mà còn giúp tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch cho chị em. Một số loại trái cây giàu vitamin C chị em nên bổ sung đó là dứa, cam, quýt, dâu tây, bưởi, chuối,... Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, khoáng chất cùng với enzyme có thể tăng cường khả năng miễn dịch, gây ức chế viêm nhiễm, cải thiện mùi hôi và ngăn chặn sự xâm nhập và tấn công của các loại hại khuẩn từ bên ngoài.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ăn chuối để cải thiện tình trạng khí hư của mình. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh tiểu đường, dạ dày không nên ăn quá nhiều dứa để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

    Ăn Gì Để Đẩy Khí Hư Ra Ngoài -  Ăn tỏi

Một trong những thực phẩm được nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên dùng đó là tỏi để điều trị bệnh phụ khoa. Đây là một trong những thực phẩm có tác hiệu hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh phụ khoa do tỏi có chứa allicin giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại, tăng cường sức đề kháng. Ăn tỏi giúp vùng kín khỏe mạnh, hạn chế huyết trắng và phòng ngừa bệnh tái phát hiệu quả.

Tỏi là một trong những loại thực phẩm giúp điều trị khí hư hiệu quả

    Điều trị khí hư bằng cần tây

Ăn gì để đẩy khí hư ra ngoài - ăn cần tây. Trong cần tây có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp khôi phục hệ vi khuẩn trong âm đạo, cân bằng độ Ph, cải thiện tình trạng mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa ngứa ngáy, tiết dịch bất thường. 

Bên cạnh đó, ngoài uống nước ép cần tây bạn cũng có thể chế biến cần tây thành các món như xào, món nước tùy thích.

    Ăn gì để trị khí hư - Nam việt quất

Quả nam việt quất có chứa nhiều anthocyanins loại A - là một chất chống viêm tự nhiên, có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn, virus có hại gây bệnh tiết niệu và sinh dục. Bên cạnh đó, nam việt quất còn chứa nhiều vitamin C và chất xơ cao, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tình trạng mùi hôi của khí hư và phòng ngừa các bệnh phụ khoa hiệu quả.

Ăn gì để trị khí hư - Nam việt quất

    Thực phẩm giúp điều trị khí hư - Cháo hạt sen, gạo nếp

Cháo hạt sen, gạo nếp không chỉ là một món ăn thơm ngon bổ dưỡng mà chúng còn có tác dụng dùng để điều trị huyết trắng hiệu quả. Bạn có thể áp dụng nó nếu như không biết phải nấu món gì trong thực đơn hàng này. Hãy kiên trì sử dụng liên tục trong 7 ngày sẽ thấy kết quả.

    Ăn gì để trị khí hư - Trứng gà nấu với ngải cứu 

Đây là một món ăn thơm ngon bổ dưỡng thường được sử dụng ở các tỉnh phía Bắc. Là một trong những bài thuốc quý trị huyết trắng hiệu quả cho chị em phụ nữ. Chị em có thể nấu bằng cách sử dụng trứng gà với lá cải cứu theo công thức như sau: 2 quả trứng gà cùng một ít lá ngải cứu. Đem đi rửa sạch và cho vào nồi nấu và bỏ trứng gà vào với lá ngải cứu, chờ cho món ăn chín thì hạ bếp và sử dụng.

Ăn gì để trị khí hư - Trứng gà nấu với ngải cứu 

Điều trị khí hư nên kiêng những gì?

Ngoài việc bổ sung những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cao, chị em cũng nên hạn chế sử các loại thực phẩm dưới đây để giúp cho quá trình điều trị đạt hiệu quả cũng như phòng ngừa tốt bệnh phụ khoa.

      Kiêng ăn các loại thực phẩm ngọt

   ​   Kiêng thực phẩm cay nóng

   ​   Kiêng ăn hải sản

   ​   Kiêng sử dụng rượu, bia 

   ​   Kiêng thực phẩm muối chua

Trong bài viết trên đây chúng tôi đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc cho câu hỏi Ăn Gì Để Đẩy Khí Hư Ra Ngoài cũng như biết được nên kiêng ăn gì khi điều trị khí hư. Hy vọng, thông qua bài viết này sẽ giúp bạn tìm được phương pháp điều trị tình trạng khí hư của mình một cách hiệu quả nhất.